728x90 반응형 전체 글71 목디스크 원인과 증상, 치료 요즘 목과 어깨가 아파서 잠을 설치곤 해요. 옆에서 자는 남편의 잠을 방해 할까 봐 조용히 거실로 나와 목과 어깨를 투닥투닥 두드려도 보고 문질러도 보며 새벽에 혼자서 난리네요. 결혼 전까지 학원 수학강사를 하면서 하루에 몇 번씩 그 큰 칠판을 오른팔로 지워가며 열정을 다해 강의를 했었어요. 아이들과 시험 4번 준비하고 치고나면 1년이 훅 가버리는 거예요. 몇 년을 그렇게 지내고 나니 30대 후반...다행히 오래됐지만 질긴 고무신 한 짝, 인연(?)을 만나 늦은 나이에 결혼을 하고 이쁜 아들, 딸 낳고 지금까지 하하 호호하며 살고 있어요. 직업병인 듯 원래 양쪽 어깨는 계속 아팠는데 요즘 어깨뿐만 아니라 목과 등도 조금씩 아프기 시작해서 정형외과에 가서 진료를 받았어요. CT 찍고 디스크 증상이 있다고 .. 2023. 10. 11. 백내장과 녹내장 증상과 치료 여름부터 시어머니께서 눈 시림과 콕콕 쑤시는 듯한 아픔이 있다고 하셔서 안과에 다녀왔네요. 여름에 땀이 눈으로 들어가서 따갑고 아프신 줄 알고 안약만 넣고 계셨다고 하시네요. 추석 때 찾아뵀는데, 암만해도 백내장이나 녹내장일 것 같아서 유명한 안과에 미리 예약을 하고 진료를 받게 되었어요. 의사 선생님께서 꼼꼼히 검사하시고 결과를 말씀해 주시는데 녹내장이 와서 많이 아프셨을텐데 어떻게 견디셨냐고 하시네요. 순간 며느리인 저는 어머니께 죄송하면서 의사 선생님께는 부끄럽더라고요. 부모님을 잘 모시지 못한 것 같은 부끄러움이 밀려오더라고요. 급한 대로 간단한 처방을 해주시고는 수술을 하셔야 된다고 하셔서 날짜를 수술날짜를 예약하고 어머님과 인사드리고 병원을 나섰네요. 어머니께서는 자식에게 아프다고 얘기하면 괜.. 2023. 10. 10. 달러 투자하는 방법 소득에 비해 물가 상승이 높아 저축이라는 건 생각도 해볼 수가 없는 가정이 대부분인대요. 저 역시도 가계에 조금이라도 보탬이 될 수 있는 알바를 찾고 있어요. 요즘 세상이 어수선해서 사기 알바도 많고 해서 꼼꼼히 검색을 하고 다양한 정보를 찾아보면서 ' 달러 투자 '에 대해 알게 되었어요. 달러 투자도 전문가가 쓴 책이나 블로그 등 다양한 부분으로 확인을 하고 제대로 알아보고 하셔야 해요. 달러 투자는 다양한 방법으로 할 수 있는대요. 달러를 어떻게 투자할 것인지는 개인의 금융 상황 및 투자 성향에 따라 달라질 수 있어요. 그래서 저는 일반적인 달러 투자 방법과 달러 투자 시 고려해야 할 사항에 대해 알려 줄게요. @ 은행 예금 : 은행 예금은 가장 안전한 투자 옵션 중 하나예요. 주요 장점은 예금액이 .. 2023. 10. 9. 가을 앞에 그리움이 온다... 더워서 선풍기와 에어컨을 끌어안고 살았는데 벌써 아침저녁으로 찬바람이 부는 가을 문턱이네요. 가을 낙엽이 깔린 숲 길과 냇가를 따라 걷고 싶어지는 계절이죠... 베란다에 세탁한 여름 이불을 널고 가만히 눈 감고 햇빛을 받아 봅니다. 음... 따뜻하네... 따갑네... 한 여름을 지내게 해 줬던 이불과 옷 들을 깨끗하게 세탁해서 차곡 차곡 정리하는 동안 아들이 엄마를 위해 선곡한 곡들을 블루투스 연결해서 듣고 있네요. 가을 하늘이 정말 청명하네요~ 가을은 ' 천고마비 '의 계절이라고 하잖아요. 하늘은 높고 엄마는 살이 찌는...^^:: 건강을 생각해서 건강한 식단으로 다이어트를 해야 하는데... 걱정은 되고, 입맛은 돌고... 딸을 꼬셔서 같이 다이어트하자고 해야겠어요. 서로 의지하면서... 잘 될지는 모.. 2023. 10. 9. 팔보채를 만들어 봤어요 중국 음식 중에서 양장피와 짬뽕을 좋아하는 신랑과 저녁에 한 잔 하려고 낮에 마트에 가서 장을 봐왔어요. 자주 먹는 중국음식 말고 색다른 걸 해 보려고 검색을 하다가 팔보채가 눈에 들어오더라고요~ 그래서 집 냉장고에 뭐가 있는지 확인하고 없는 목록들을 체크해서 딸과 함께 여유롭게 장을 보고 막간으로 롯데리아에서 치즈스틱, 감자튀김을 간단히 먹고 수다 떨다가 집으로 왔어요. 딸은 엄마의 최고의 친구라는 말을 이럴 때 느껴요. 물론 사춘기인 딸과 말로 싸우기도 하지만 늘 마지막은 포옹으로 마무리 하는 걸로 약속을 했어요. 서로 말끝에 속이 상하기도 하겠지만, 핏줄로 끈끈이 묶인 우리 딸은 갱년기 엄마의 짜증을 잘 받아주네요. 제왕절개로 아팠지만 정말 낳기를 잘한 거 같아요~ 정말 감사한 일이죠~ 그래도 갱년.. 2023. 10. 9. 대사 증후군 건강보험공단에서 ' 대사증후군 안내문 '이라는 제목의 전자문서가 왔어요. 부끄럽지만 키에 비해 과체중이다보니... 솔직히 40, 50대 여성분들이 자연스럽게 날씬한 몸매를 가지기는 힘들지 않을까요? 예전과 다른 신체 활동과 세포 활성화 둔화를 겪고 있는 질풍노도(?)의 갱년기를 겪으면서 우울감을 떨치기 위해 맛난 음식으로 기분을 업시키는 게 잘못은 아니잖아요...ㅜ 하지만, 나의 이런 억지에도 아랑곳하지 않는 건강보험공단은 친절하게 ' 대사증후군 '의 원인과 위험에 대해 안내를 해주네요. 대사 증후군은 심장질환, 뇌졸중, 2 당뇨병 등의 위험을 증가시키기 때문에 그냥 무시하고 넘어갈 수가 없다는 걸 알게 되었어요. 대사 증후군은 조금의 유전적 요인과 생활 방식 요인 등 종합적인 요인들에 의해 생기게 됩니.. 2023. 10. 9. 이전 1 ··· 8 9 10 11 12 다음 728x90 반응형
